Éthic Étapes

Éthic Étapes CIS de Val Cenis Haute Maurienne/Vanoise - Savoie - France

Le Blog du CIS

Mettez-vous à l'eau ! 0

Actualité publiée le 27 juillet 2018

 

Mettez-vous à l’eau !

Le thermomètre bat des records de chaleur et votre corps aspire plus que jamais à la fraîcheur de la meilleure amie de l’homme : l’eau !

Il n‘est guère d’endroit sur la planète où cette merveilleuse alliée de la vie soit plus propre et plus pure qu’à la montagne. La Haute Maurienne Vanoise offre à cet égard un florilège exceptionnel : glaciers, lacs profonds, fleuves tumultueux et rivières poissonneuses s’y succèdent au milieu d’un patchwork verdoyant d’alpages et de versants boisés. Le vert et le bleu se marient donc sous le soleil pour dessiner un merveilleux paysage estival.

Loin des plages brûlantes et bondées où se dispute le moindre centimètre de serviette, la montagne vous offre l’immensité de son décor 100 %  nature et préservé. Et la possibilité de vous baigner en toute tranquillité.

Au CIS, par exemple, face à un panorama somptueux, vous profiterez tout à votre aise des trois bassins de notre piscine extérieure chauffée à 26° et surveillée. La pureté de son eau fait l’objet d’un contrôle très rigoureux. Parasols et transats  confortables accueilleront votre repos après un bon bain revigorant.

Sport à gogo pour les accros

Mais les environs immédiats du CIS offrent aussi aux aficionados des sports nautiques une multitude d’activités sportives pour tous les âges et toutes les conditions physiques. Pour les amateurs de sensations fortes, le canyoning se pratique, par exemple, à l’Écot de Bonneval, dans  un décor granitique situé à 2025m d’altitude. Tandis que les amoureux du rafting affronteront l’Arc, de Termignon la Vanoise à Bramans.

Tout près de notre centre, à Bessans, une superbe zone de loisirs ouvre tout l’été ses deux lacs aménagés dans un bel écrin qui comporte aussi une aire de pique-nique et de nombreux équipements. Outre le plaisir simple de la baignade surveillée, le vacancier plus téméraire pourra naviguer en canoë, s’initier au kayak et goûter aux joies du sport qui fait fureur en ce moment : le paddle ! Appelé aussi Stand up paddle, cette nouvelle pratique consiste à ramer debout sur une grand planche à l’aide d’une rame ou d’une pagaie.  Plus facile à dire qu’à faire, mais cette nouvelle façon de glisser sur l’eau vous permettra de découvrir à votre rythme rivière et fleuves par la suite. Pour pousser la curiosité et l’effort plus loin, initiez-vous au paddle fitness qui combine équilibre et abdos. Le second lac, quant à lui, fera la joie des pêcheurs de  truites et de farios, qu’ils pourront aussi traquer dans les rivières de la région.

À défaut de vous apprendre à marcher sur l’eau, l’aquajogging vous apprendra à courir dans l’eau à Lansvillard.  Équipé d’une ceinture d’aquagym, vous découvrirez de toutes nouvelles sensations.

Marcher à la rencontre de l’eau

L’autre grande richesse de la montagne réside dans la très grande variété de circuits de VTT et de randonnées qu’elle déroule sous les pas des promeneurs. Le CIS s’est fait une spécialité des parcours de randonnées à thème accompagnées par des guides de  montagne professionnels et possède aujourd’hui son propre parc de VTT et de VTT électriques. Depuis notre centre, ces parcours vous entraîneront à la découverte de grands lacs mystérieux dont les eaux varient du marine au turquoise. Le roi d’entre eux, le célèbre lac du Mont-Cenis culmine à 1974 m d’altitude. Depuis les temps anciens, le col du Mont-Cenis ouvre  le passage entre France et Italie à d’innombrables voyageurs. Accessible à tous et par tous moyens, il enchantera votre regard tout en vous permettant de goûter la compagnie des marmottes, un véritable trésor local !

Dernière recommandation et non des moindres : aidez-nous à préserver ce patrimoine inestimable qu’est l’eau en ne jetant rien !

Et jetez-vous à l’eau !

Tous en forme avec le CIS et Valfontaine ! 0

Actualité publiée le 6 juillet 2018

Tous en forme avec le CIS et Valfontaine !

L’été sera beau, et même très chaud, c’est la météo qui le dit. Alors, plutôt que cuire comme un œuf sur une plage surchauffée, pensez montagne ! Nature, vues magiques, sport au grand air et pleine santé sont inscrits à la carte du CIS pour cette nouvelle saison estivale. Avec, en dessert, une de nos grandes spécialités : la remise en forme.

C’est en effet le grand défi de notre siècle : être en harmonie avec la nature et avec soi-même, cultiver le bonheur de vivre dans un corps détendu et en bonne santé. C’est ce que le CIS vous propose grâce à son partenariat avec l’Espace forme et mieux-être Valfontaine qui célèbre à sa façon  l’arrivée de la belle saison.

 

 Au soleil, mais pas n’importe comment

Les bienfaits d’un séjour à la montagne ne sont plus à démontrer. Cependant, les vacances ouvrent aussi une parenthèse enchantée pour s’occuper de soi et s’autoriser des plaisirs que la vie courante ne permet pas toujours, faute de temps. Pour gommer les fatigues et le stress, faire fondre les kilos en trop et vous permettre de faire le plein de tonus, l’espace Valfontaine dispose de tous les atouts nécessaires. Ce joli chalet qui jouxte la piscine chauffée et surveillée du CIS réserve en effet plein de bonnes surprises.

Côté face,  une salle de sport superbement équipée vous offre ses nombreux aménagements : appareils de musculation, vélos, tapis de sols, ballons, haltères. Un hammam, un jacuzzi, un sauna intérieur et un sauna extérieur n’attendent plus que vous ! L’accès est en libre service  et vous permet d’organiser votre séance à votre gré.

Côté pile et grâce aux mains expertes de Coralie Rosso, responsable du centre et spécialiste du massage ayurvédique,  c’est un véritable voyage autour du monde qui vous est proposé entre massages du monde et rituels de soins du visage et du corps, tous publics confondus. Enveloppement soyeux, gommages, épilation, massage aux huiles essentielles parfumées, soin anti âge et hydratant, soin relaxant, tout, ici, stimulera délicatement vos sens dans une atmosphère raffinée et apaisée.

 

Une offre qu’on ne trouve nulle par ailleurs !

Absolue passionnée des techniques de bien-être et de beauté, Coralie a choisi de concocter pour vous cet été, deux formules de massage exclusives alliant à la fois un massage régénérant inspiré des techniques ayurvédiques et un massage musculaire plus ou moins profond  pour stimuler l’énergie de votre corps.

Le petit plus de Valfontaine ? : toutes les huiles sont naturelles et bio certifiées pour vous garantir un parfait confort et une totale sécurité, quelle que soit votre peau.

 Autres nouveautés de l’été 2018 : selon les formules retenues, les soins ouvrent automatiquement l’accès  au spa et à la piscine avec possibilité de cumul des soins (par exemple, un soin du visage donne droit à un massage au choix d’une durée de 30 minutes). Des tarifs très avantageux accompagnent ces offres pour les résidents du CIS, qui pourront bénéficier par ailleurs d’une initiation gratuite au yoga, deux fois par semaine.

Autre progrès à venir, la refonte complète du site web de l’Espace Valfontaine qui devrait s’intégrer complètement au site du CIS et prévoir la réservation et le paiement en ligne de tous les soins !

Le mot de la fin revient à Coralie qui sait si bien transmettre son enthousiasme pour son métier :

« J’adore apporter du bien-être aux personnes. Je me suis donc formée en tant que thérapeute ayurvédique, c’est pour moi une vraie vocation d’apporter du  plaisir et de la détente aux personnes, et de pouvoir évoluer dans ma pratique ».

Nul doute alors que cet été, la pleine forme sera assurée !

Infos pratiques : L’espace est ouvert tout l’été selon de nouveaux horaires   :

Lundi :  après-midi, de 16 h à 20 h

Du mardi au vendredi : 10h-12h30 – 16h-20h

Samedi : 10h-12h30 – 14h-17h

Espace Forme et mieux-être Valfontaine : renseignements et réservations : 07. 61.61.24.92

 

Toc, Toc, Toc, voilà l'été ! 0

Actualité publiée le 19 juin 2018

Toc, toc, toc, voilà l’été !

Chaque année, après le retour du printemps, le CIS se met au diapason de la nature environnante et se refait une beauté, histoire d’accueillir dans les meilleures conditions ses chers vacanciers.

Le programme est chargé. Après la neige et le froid, le paysage et les alentours des chalets ont besoin d’un bon nettoyage pour que l’herbe toute neuve prospère et offre aux premières fleurs de la saison un bel écrin.  C’est aussi l’heure de vérifier l’état et le bon fonctionnement des équipements extérieurs, de dépoussiérer parasols et chaises longues et de sortir la piscine de son long hivernage. Nettoyage du bassin, remplissage, filtrage de l’eau, vérification des dispositifs de sécurité  sont des étapes cruciales pour garantir la parfaite tranquillité de nos baigneurs de l’été.

Côté chambre, c’est aussi le grand branle-bas de combat : tout doit être rutilant et pimpant, le beau soleil qui prend ses aises permet d’ouvrir grand les fenêtres et de laisser entrer le bon air montagnard. C’est donc le moment pour nos équipes de peaufiner avec soin le programme de l’été. Toujours soucieux de s’investir pour votre plaisir  tout en gardant son éthique environnementale et son engagement pour la région, le CIS concentre pour l’été sa focale sur deux aspects.

 

Programme anti flemme et pro gourmand !

Vous aimez le sport mais vous craignez de ne pas avoir assez la forme pour vous attaquer à la balade en montagne à vélo ? Le CIS pense à vous et a concocté pour toute la saison estivale un programme de circuits  de randonnée accessibles en VTC électriques, légers, maniables et pouvant servir à toute la famille. Le parc traditionnel de VTT du centre s’est donc enrichi de Vélos Tout Chemin à assistance électrique flambant neufs. Atout plus pour nos vacanciers : les randonnées proposées en demi-journées ou en journées complètes sont encadrées par des professionnels. Ainsi sécurisée, toute la famille pourra, quel que soit le niveau de chacun, profiter à fond des merveilleux  paysages de la Haute Maurienne.  Nul besoin de courir au village ni de transporter soi-même un matériel encombrant, tout est sur place !

Ce joli projet s’accompagne évidemment d’un panel complet d’activités ludiques et sportives que vous pouvez découvrir sur notre site et sur notre brochure.

 

À table !

Il ne suffit pas de prendre soin des loisirs de nos hôtes si on ne veille pas à leur santé ! Quoi de mieux pour cela que d’innover côté cuisine ? Notre chef cuisinier, Michel Rey, accompagné de son équipe et de Laure Gervais, notre comptable, a mis un point d’honneur à trouver pour vous tout  un tas d’idées bonnes à manger !

À côté des vedettes indétrônables que sont la fondue savoyarde et la tartiflette régionales, vive les menus à thème ! Cet été, nos vacanciers pourront, par exemple,  se mettre à l’heure espagnole avec une grande paella maison arrosée de sangria et accompagnée de crème catalane made in CIS, ou à l’heure  italienne avec de succulents spaghettis à la calabraise et de la pana cotta, si ! Sans compter le barbecue bio géant qui saluera chaque semaine  les soirs d’été. Et pour contenter tous les palais, un menu végétarien est également inscrit à notre carte,

Nouveauté 2018, nos pique-niques proposeront, en lieu et place des sempiternels sandwichs, de roboratives salades riches en légumes comme en protéines végétales et bien meilleures pour la santé. De jolies verrines, également cuisinées maison, contenteront les becs sucrés, sans oublier bien sûr le gâteau de Savoie.  

 

Circuits courts et produits locaux, la recette du succès

C’est un de nos engagements et non des moindres : privilégier les producteurs locaux et les savoureux produits du terroir. Si le buffet du petit déjeuner est garni chaque matin de miel et de confiture bio, de beurre et de pain fabriqués à Lanslebourg, les palais gourmands se régaleront aussi de la viande produite en Maurienne. Faire vivre l’économie locale tout en cultivant le bien-être de nos estivants répond en effet pleinement à notre engagement et aux exigences de notre Ecolabel. Bien bouger et bien manger, deux  raisons de plus de choisir la montagne pour votre été.

 Comme vous le constatez, nous sommes fin prêts pour vous accueillir ! Alors, vite, tous à vos agendas !